Propiedades de la Cereza

La Cereza es llamada “súper fruta” por sus múltiples propiedades, su gran contenido de vitaminas y antioxidantes. Del mismo modo por su bajo contenido calórico (87 calorías por taza) y por los beneficios que puede traer a tu salud.

La cereza tiene proteínas, fibra. Vitaminas A, B, C, E, K, hierro, calcio, magnesio, potasio, azufre y demás minerales. Las cuales son muchas más de las que imaginábamos para esta pequeña y deliciosa fruta, caracterizada por un color rojo intenso. Puede ser la causante de tu salud, a continuación te describiré otras de sus propiedades:

Anti-fatiga:

La cereza tiene melatonina que ayudara a que tengas un mejor descanso. Si consumes cereza regularmente, antes de dormir, lograras dormir con más profundidad y rápido. O bien si sufres de insomnio puedes optar por un jugo de cereza por la noche.
Además la cereza te ayuda a equilibrar el ritmo cardiaco y descender la presión por su gran contenido de potasio. Con ayuda de la cereza puedes prevenir la hipertensión.

Cereza para el corazón:

La cereza te ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, por lo cual puedes prevenir riesgos de afecciones cardiacas. Conseguir un ritmo cardiaco equilibrado, así como evitar el envejecimiento prematuro por sus antioxidantes. Por último, la cereza hace feliz a tu corazón por sus propiedades anti-depresivas.

Adiós inflamación:

La cereza contiene antocianinas (responsables del color de esta fruta) que ayudan a combatir la inflamación de las articulaciones. Y prevenir la artritis y gota, así como disminuir el ácido úrico en la sangre, hinchazón y aliviar dolores en tendones y en los músculos.
Por tal motivo consumir cereza luego de hacer ejercicio o algún deporte, es muy recomendable por ser un antiinflamatorio natural.

Té de Cereza contra la artritis:

Necesitas hervir dos litros de agua, añadir 6 cucharadas de tallos de cereza. Luego dejas la olla a fuego lento por 8 minutos. Dejas reposar por media hora.
Indicación: Este té es muy efectivo para disminuir los malestares ocasionados por esta enfermedad. Pero para que surta efecto deberás tomarlo como mínimo, dos tazas al día.

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D’Orygen


La fresa, además de ser deliciosa tiene muchos beneficios

Las fresas por ejemplo, son muy efectivas para perder peso.  Conoce más de esta fruta milagrosa; La fresa.

La fresa es un fruto con muchos nutrientes y vitaminas. Es muy recomendable agregarla a tu dieta si tienes deseos de adelgazar. La fresa tiene propiedades que te ayudan a perder peso, de manera natural saludablemente. La fresa además de ayudarte con los kilitos de más, puedes consumirla para bajar el colesterol malo, los triglicéridos  e incluso para tratar el estreñimiento y problemas digestivos.

Existen muchas dietas en las que se utiliza la fresa como herramienta para bajar de peso.  Ya que es un muy buen auxiliar para estos fines y lo mejor es que por ser un remedio natural, no afecta tu salud.

La fresa posee un bajo contenido calórico, inferior a 35 calorías por 100 gramos, por la misma razón puedes consumir porciones bondadosas sin preocuparte por aumentar de peso y sin remordimientos.

La fresa tiene un gran contenido de fibra, lo cual le sienta de maravilla a tu flora intestinal, te ayuda a tener una buena digestión y a limpiar tu cuerpo de toxinas y por consecuencia al consumirla depuras tu cuerpo.

La fresa tiene vitamina C, E, minerales y antocianinas que juegan un papel antioxidante, actuando sobre las grasas y a su vez, la fresa nos ayuda a prevenir la formación de radicales libres. Y lo mejor de todo es que estos mismos antioxidantes que tiene la fresa mejoran el metabolismo a nivel celular.

La fresa también tiene un gran contenido de potasio, el cual nos ayuda a regular los niveles de agua en el cuerpo.Es decir, nos ayuda a reducir la retención de líquidos. Este es uno de los minerales ms importantes en nuestro sistema y este, entre muchas otras cosas, nos ayuda a prevenir la hipertensión arterial.

Batido de fresa:

A continuación compartimos contigo la receta de este apetitoso batido con avena que te hará perder peso con rapidez, debido a las propiedades de sus ingredientes.
Necesitas:

  • 1 taza de fresa (5 0 6)
  • 1 taza de avena
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • 1 vaso de leche deslactosada, de soya o de almendras.

Lava bien las fresas y retirarles el cabo, coloca la avena y el salvado, junto con la leche en la licuadora y deja que se licue hasta que se integren todos los ingredientes.
Toma este licuado por las mañanas y notaras como te hace perder pero y al mismo tiempo te sentirás más enérgico. Combínalo con ejercicio una dieta equilibrada y te sorprenderás con los resultados. Aquí puedes checar otros beneficios de la avena.

La fresa tiene muchos atributos de los cuales puedes beneficiarte al incluirla en tu dieta,  agrégala en jugos, ensaladas, licuados, postres etcétera. Si planeas perder peso, intenta hacerlo de forma gradual, así evitaras el temido rebote, y tendrás un buen equilibrio en tu salud.


La Avena y sus diversas propiedades.

La avena más que como un cereal debería definirse como una maravilla, esto lo digo por los muchos, de verdad muchos beneficios que aporta.  Esta te puede ayudar a llevar una vida sana ya que te da mucha energía, minerales, hierro, magnesio, vitamina E, selenio y cobre.

Además la avena es buenísima porque contiene aminoácidos, los cuales ayudan a tu hígado a limpiarse de los compuestos pesados.

Te ayuda a evitar el estreñimiento. Así mismo es el cereal con más proteínas, esto ayuda a tu cuerpo a desarrollar tejidos nuevos en tu sistema. La avena tiene tanto fibra soluble como insoluble.

La avena te ayuda a prevenir el cáncer por las sustancias fotoquímicas que contiene.  Sacia tu apetito porque contiene carbohidratos de absorción lenta, esto evita que comas de mas. La avena por contener Omega 6, es auxiliar en la disminución del colesterol malo.

Pero ahí no termina, la avena además de ser súper saludable, también puede ser tu aliada para mantenerte bella. Si quieres bajar unos cuantos kilos para lograr tu peso ideal, la avena puede ayudarte.

Agrega a tu dieta diaria agua de avena, acompaña todas tus comidas con un vaso de esta deliciosa agua. Tómala por un mes y notaras grandes cambios. El agua de avena no solo te ayudara a perder kilos, sino también a sentirte ligera y a que tu metabolismo trabaje rápido y te sentirás más activa.
Atención, si después de este tiempo deseas seguirla tomando, antes deberás descansar 15 días.

En cuanto a los usos estéticos de la avena hoy les traigo una receta buenaza para las pieles grasas o sensibles.

Mascarilla de avena.

Es muy fácil de elaborar pero bastante efectiva en el tratamiento contra: las pieles grasas, el acné y para las pieles sensibles o simplemente para consentir y relajar tu piel luego de un largo día de estar expuesta al smog y contaminación.

Ingredientes:

Avena entera o Salvado de avena. (5 Cucharaditas)
Agua (Medio vaso)
2 cucharaditas de miel (Solo para pieles normales o secas)

Preparación:
Es muy sencilla su preparación. Únicamente debes mezclar los ingredientes y dejarla reposar por corto tiempo, quizás el tiempo que tardes en sujetar tu cabello.

Modo de uso:
Aplica la mascarilla de avena por todo el rostro generosamente, déjala actuar por 15 minutos y enjuágala con agua tibia.

Definitivamente notaras de una resultados en la piel de tu rostro, no solo se sentirá mucho más suave sino que lucirá radiante, por otra parte que no te lleva más de media hora hacer este ritual de belleza. Y obtendrás todos los beneficios de la avena sobre tu cara, ya que te brinda antioxidantes, absorbe los excesos de grasa sin resecar tu piel, te sentirás muy relajada ya que  también tiene propiedades anti-inflamatorias por ende es excelente para usarla en pieles sensibles, irritadas o secas.

La avena es un súper-alimento, fácil de adquirir y bastante económico. Incluirla en tu dieta trae muchos beneficios no solo a tu salud sino también a tu físico. Existen infinidad de ingredientes con los que puedes combinarla para lograr que además sea deliciosa, recuerda que tu salud es lo mas importante.


Como bien sabemos, tatuarse, tener un tatuaje es resultado de la perforación de la piel con aguja y tinta, la cual ha sido una práctica que se ha llevado a cabo desde la antigüedad por diferentes civilizaciones. Existían diferentes razones por las cuáles las personas se tatuaban, así como ahora existen razones sentimentales o simplemente por gusto, por las que una persona se tatúa. Al momento de realizarte un tatuaje es una herida en la piel, convirtiéndose en una cicatriz voluntaria.

¿Cómo cuidamos un tatuaje?

Para que tu tatuaje se cure, logre una cicatrización óptima y así luzca saludable e increíble, te enlistamos los cuidados básicos que debes seguir.

Cuidados básicos:

  1. Cuando el tatuador finalice de realizarte el tatuaje, lo limpiará, lubricará y cubrirá con papel film, el cual se dejará por 2 horas aproximadamente o lo que tu tatuador te indique; ya que debes mantener protegida la herida, el tatuaje recién hecho, para que no se adhiera alguna bacteria o la sangre logre coagular. Transcurrido este tiempo, debes retirar el papel film, recuerda nunca reutilizarlo.
  2. Retirado el papel film, deberás lavar tu tatuaje con un jabón que no contenga ni perfumes ni colorantes, nunca laves directamente bajo el chorro de agua. Es recomendable lavarlo de 2 a 3 veces al día. Y para lavar tu tatuaje recién hecho, te recomendamos usar nuestro Jabón Artesanal D’Orygen caléndula y árbol de té.

¿Qué beneficios o por qué es la mejor opción?

Es un antiinflamatorio y antiséptico natural gracias a que está hecho a base de aceite de coco 100% natural, totalmente amigable con cualquier tipo de piel; ayudará a sanar las heridas, bajar la hinchazón y evitar la comezón gracias a las propiedades de la caléndula.

Recuerda que lo que apliques en la piel, será absorbido un 65% aproximadamente, pero cuando se aplica sobre una herida abierta, la absorción será mayor. Es por eso que recomendamos que seas muy cauteloso, al finalizar el lavado, es necesario que seques la zona presionando con una toalla de cocina, no frotes. NUNCA retires las costras o pellejos que se vayan formando.

  1. Hidrata tu tatuaje. Hay cremas especiales que recomendará el tatuador, es recomendable que utilices crema humectante (sin compuesto químico) en la zona tatuada cada vez que limpies y seques, no aplicar en exceso, solamente una ligera capa masajeando hasta que la piel la absorba. Si crees que hay exceso de crema, puedes presionar levemente con una toalla de cocina.
  2. Protege. No expongas tu tatuaje al sol los primeros 15 días (puede varías por el tamaño) después de haberlo realizado. Queda prohibido exponerlo a ríos, mar, albercas y otro tipo de lugares donde que pueda coger alguna infección. Evita estar en constante roce con la ropa, y si es necesario que quede tapado, procura usar tela de algodón.

Limpia – hidrata – protege, son los pasos básicos a seguir si quieres que tu tatuaje sane y luzca como debe de ser, usa el jabón de caléndula para curar y cuidar diariamente esa cicatriz. El cuidado que le des, se reflejará en el resultado final.


¿Qué es la Caléndula?

La Calendula, mejor conocida como caléndula o margarita, es una hierba que alcanza una altura de 40 a 50 centímetros, sus flores son de color amarillo a naranja intenso y bastante vistosas, crecen  formando maleza densa.

La especie más conocida de la caléndula es la que llaman “botón de oro” (caléndula officinalis), esta flor se encuentra casi todo el año.

A la caléndula se le ha dado un uso naturista, ya que se ha comprobado que ayuda a tratar heridas pequeñas e infecciones de la piel, quemaduras, quemaduras de Sol, picaduras de abeja, entre otros remedios.

Se ha estudiado tanto esta flor, que se le ha dado uso dermatológico para ayudar a prevenir la dermatitis, ayudando en la irritación, enrojecimiento y dolor; siendo una flor muy buena para la piel.

¿En qué nos puede ayudar?

Sus principales beneficios son: antibiótico, antiinflamatorio y antimicótico.

Es ideal para calmar la irritación después de haberte realizado un tatuaje, especialistas la recomiendan, ya que además ayudará a disminuir el dolor y acelerará el proceso de cicatrización.

Si sufres de acné, puedes aplicarla sobre la piel, ya que tiene propiedades astringentes que ayudan a eliminar el exceso de grasa, evitando infección en los granitos y a su vez ayudará a que no se siga propagando la enfermedad. Ideal para los adolescentes.

Si eres mamá, es ideal para las rozaduras que sufre tu bebé en toda la etapa de pañal, aliviará el dolor y poco a poco ayudará a desinflamar o calmar la irritación, si es el caso.

Si te gusta andar al aire libre, será tu aliada si de piquetes de mosquito se trata, ya que es muy eficaz aliviando el picor y el ardor.

Es importante que acudas con un dermatólogo para que indique el mejor tratamiento para tu tipo de piel, si optas por algo natural, no pierdas la oportunidad de probar nuestro Jabón Artesanal D’Orygen de caléndula y árbol de té, 100% natural y sobre todo con tantos beneficios, altamente recomendado para cualquier problema dérmico.